El azúcar es uno de los componentes alimenticios que más controversia generan y que mayor estigmatización sufren a la hora de acometer dietas. No obstante, muchas veces se incurre en el error de considerar que los edulcorantes y demás variedades sustitutivas del azúcar están exentos de contraindicaciones para nuestra salud. La mayoría de estos productos propician una mayor ingesta de grasas por cuanto el organismo requiere de aportes caló.. [18 de Noviembre del 2015]
No hay que abusar nunca de las grasas, ni de las buenas ni de las malas, porque los dos grupos son igual de calóricos, pero en el caso de algunas grasas buenas, pueden ayudarte a limpiar las arterias incluso las del cerebro.
Algunas grasas son necesarias para nosotros porque desempeñan funciones metabólicas vitales.
La grasa, es la sustancia alimenticia que tiene mayor capacidad energética, por eso cuando hacemos dieta tendemos a .. [03 de Octubre del 2016]
Tienes el colesterol alto.
Los alimentos te ayudarán a bajarlo.
––Tienes el colesterol alto. Una alimentación saludable es una de las bases para disfrutar de una calidad de vida y una salud excelentes. Mejorar tus hábitos alimentarios puede reducir los principales factores de riesgo cardiovasculares, entre ellos el colesterol.
Y lo más importante: una dieta equilibrada y variada puede prevenir una enfermedad del corazón.. [19 de Octubre del 2016]
Se acerca el día de Todos los Santos y, como bien es sabido, en Cataluña llega el tradicional dulce típico de este día tan señalado: los panellets.
Los panellets datan desde el siglo XVIII donde este alimento se usaba para celebraciones de días religiosos como San Marcos y Santa Cruz. Debido a su alto nivel calórico, se piensa que el origen de este dulce proviene del norte de Europa donde, debido a las bajas temperaturas, los niños nece.. [24 de Octubre del 2016]
En primer lugar antes de nada, a ti que me estás leyendo te mando muchísimo ánimo para afrontar esta situación que nos está tocando sufrir a todos los españoles, por el COVID-19. Debido al confinamiento y la poca actividad que esto supone para muchos, ahora más que nunca debemos cuidar lo que comemos, os voy a decir que alimentos tenemos que intentar evitar ahora más que nunca y a continuación os diré por que otros alimentos podemos sus.. [28 de Abril del 2020]
Las navidades pueden ser una auténtica pesadilla para aquellos que quieren mantener su buen tono físico o que estan intentando perder unos quilos de más. Se acumulan un montón de comidas copiosas e hipercalóricas. Comer más cantidad de alimentos hipercalóricos durante estos días se hace del todo inevitable.
Esta pandemia ha traído algo positivo (como mínimo en el tema de los quilos de más) y es que, por lo menos este año no llevamos.. [23 de Diciembre del 2020]
Las navidades pueden ser una auténtica pesadilla para aquellos que quieren mantener su buen tono físico o que estan intentando perder unos quilos de más. Se acumulan un montón de comidas copiosas e hipercalóricas. Comer más cantidad de alimentos hipercalóricos durante estos días se hace del todo inevitable.
Esta pandemia ha traído algo positivo (como mínimo en el tema de los quilos de más) y es que, por lo menos este año no llevamos.. [23 de Diciembre del 2020]
