Beneficios de caminar a diario
La actividad física moderada es una necesidad para todas las personas, especialmente en personas mayores tanto si quieren perder peso como si están en su peso ideal. Caminar es una de las maneras más fáciles y más económicas para poder tener actividad física. Es la mejor y más divertida forma de hacer ejercicio entre nuestros mayores. Caminando regularmente se pueden obtener grandes beneficios para la salud. Incluir este hábito en nuest.. [17 de Febrero del 2018]
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