¿Qué ocurre en nuestro cuerpo al tomar una gaseosa de cola?

Algunas de las bebidas más adictivas en la industria alimenticia, que posiblemente no generen cambios o efectos secundarios al instante, son las bebidas de cola. Para poder dar una idea de los daños que estas bebidas podrían ocasionar en el organismo, cuando se toma de manera excesiva y por tiempos muy prolongados, te explicamos lo que ocurre en tu cuerpo minuto a minuto.

Primeros 10 – 40 minutos al tomar una bebida de cola

Los primeros 10 minutos, estarás consumiendo al menos 10 cucharaditas de azúcar, que es 100% más de tu ingesta normal. Lo único que te impide no sentir náuseas de inmediato, es el aditivo de ácido fosfórico, que ayuda a cortar el sabor tan dulce.

20 Minutos después, los niveles de azúcar en la sangre se elevan, y provocan una subida de insulina. Esto genera un trabajo extra en el hígado, que intenta responder convirtiendo toda esa azúcar en grasa.

A los 40 minutos, tu cuerpo ha absorbido por completo la cafeína. Tu presión arterial comienza a elevarse y el hígado comienza a producir más azúcar. Tu cerebro intenta prevenir la somnolencia. Luego a los 45 minutos, tu cuerpo ya ha incrementado la producción de dopamina, para lograr estimular los centros de placer de tu cerebro, una forma muy similar a la que trabaja la heroína.

Pasados los 60 minutos

Las propiedades diuréticas de la cafeína te obligan a querer orinar, lo que provocara la expulsión de calcio, zinc y magnesio, el cual viene de tus huesos, así como sodio, electrolitos y agua. A este proceso, se le une el ácido fosfórico, que llegando al intestino bajo, aumenta el metabolismo por las cantidades de azúcar.

Mientras este proceso termina, sentirás una baja de azúcar, además que habrás orinado, y expulsado varios nutrientes valiosos de tu organismo