¿Qué es la aromaterapia?

Los aceites esenciales se han utilizado durante casi 6.000 años, con el objetivo de mejorar la salud o el estado de ánimo de una persona.

La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) define la aromaterapia como "la aplicación terapéutica o el uso medicinal de sustancias aromáticas (aceites esenciales) para la curación holística".

En 1997, la Organización Internacional de Normalización (ISO) definió un aceite esencial como un "producto obtenido a partir de materias primas vegetales, ya sea por destilación con agua o vapor, o a partir del epicarpio de los cítricos por un proceso mecánico, o por destilación en seco".

Se ha descubierto que una gama de aceites esenciales tienen varios grados de actividad antimicrobiana y se cree que tienen propiedades antivirales, nematicidas, antifúngicas, insecticidas y antioxidantes. Las aplicaciones de la aromaterapia incluyen masaje, aplicaciones tópicas e inhalación.

Sin embargo, los usuarios deben ser conscientes de que los productos "naturales" también son productos químicos, y que pueden ser peligrosos si se utilizan de forma incorrecta. Es importante seguir los consejos de un profesional capacitado cuando se utilizan los aceites esenciales.

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