¿Por qué ella sigue trayendo el pasado? La razón del rencor

Para aclarar, creo en todas las parejas independientemente de las luchas de género con este problema común, pero por el bien de este artículo, continuemos con el ejemplo de una pareja heterosexual. Entonces, estoy seguro de que quieres una comprensión objetiva para ayudarte a comprenderla mejor, ¿verdad? Estas son algunas de las razones más comunes por las que ella puede seguir sacando el pasado y guardando rencores:

Razón 1: No la estás validando de la manera que ella lo necesita

La razón más importante por la que alguien se aferra al pasado es porque no se sienten escuchados y / o completamente comprendidos por la persona que percibieron que los lastima. Puedes hacer esto nombrando su emoción, no poniéndote en la situación por un momento y solo escuchando su experiencia. Una vez que se sienta validada y como usted entienda por qué se enojó, puede regresar a lo lógico y su estado defensivo y / o emocional se vuelve más regulado y aliviado incluso para relaciones ocasionales Madrid.

Razón 2: Sigues tratando de arreglar el problema

Si su pareja sigue planteando problemas recurrentes, puede ser porque está tratando demasiado para solucionarlo, en lugar de simplemente reconocerlo. Las mujeres tienden a procesar emocionalmente mientras expresan externamente; los hombres tienden a procesar internamente, luego eligen expresarse emocionalmente o externamente. TOTALMENTE OPUESTO. No es que esté bien o mal, pero normalmente trabajamos sobre cuestiones completamente diferentes.

Razón 3: No siente que el pasado haya sido completamente reparado

La mayor parte del conflicto reparador (de manera saludable) se trata principalmente de validar las perspectivas de cada uno sin intentar ganar el argumento. Si su intención es tener razón, entonces ha perdido la capacidad de reparar cualquier cosa con su pareja de manera efectiva. Tu intención debe ser profundizar tu comprensión el uno del otro. Esto te ayuda a seguir respetándote y a sentirte seguro con los demás en tu relación. Si tu pareja se siente herida por ti, trata de entender por qué en lugar de ponerse a la defensiva.

Razón 4: Tomas sus estados de ánimo personalmente

A veces, ella expresará que está luchando con cosas externas a usted y su relación. En este momento, sabes que no es personal, lo que te ayuda a apoyarla mejor en lugar de entrar en una gran discusión. Pregúntale: "¿Qué necesitas en este momento?" O "¿Cómo puedo ayudar?" Posiblemente, solo dándole permiso para ser un poco emocional sin ponerse a la defensiva, puede ayudarla a calmarse y calmarse.

Todos estos consejos puede aplicarlos relativamente a cualquier clase de relación, incluyendo Relaciones ocasionales Madrid.