Beneficios del te verde
En general todos los tés tienen propiedades y nutrientes comunes, uno de ellos el fluoruro, que protege el esmalte dental y actúa como defensa con las enfermedades de encías. Tambien previene la formación de cáncer (pulmón, colon y piel). El té es un excelente antioxidante que también previene muchas enfermedades cardíacas, y que ayuda a eliminar numerosas toxinas y desechos del cuerpo.
Te verde usado para dietas
En muchos casos el te verde es uno de los productos extrella en muchas dietas, a la que se incorporan tres tazas diarias de la bebida, consumiendo una después de cada comida (pero siempre esperando, al menos, media hora para evitar que no se absorba bien el hierro de los alimentos). De tal modo, se suman los beneficios del té verde para adelgazar, a los efectos de la dieta.
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AUTOR: Ivan Alcolea
EN: Alimentos
