Consejos para tener una pareja estable.

Estos son algunos de los consejos que hemos sacado de la web https://buscarparejaestable.es/ en la cual puedes buscar pareja estable o conocer a personas que están dispuestas a entablar una relación seria y comprometida con la idea de tener pareja.

1. Sea intencional.

Sea intencional y averigüe la verdad sobre su relación. Piense en todos los aspectos de su relación: sus sentimientos y pensamientos, los sentimientos y pensamientos de la otra persona y el contexto externo. Si te notas a ti mismo alejándote de un cierto aspecto de la realidad, este es el momento de duplicar tu enfoque y realmente llegar a la verdad. Las cosas de las que te alejas, las verdades que no quieres reconocer para ti mismo, son las que probablemente serán las que más socavarán tu relación en el futuro. Es mejor enfrentar la verdad directamente en la cara ahora mismo y tratarla en lugar de dejar que sabotee su relación a largo plazo.

2. Evite fallar en su mente.

Uno de los mayores peligros en las relaciones cercanas es asumir que la otra persona es exactamente igual que usted en sus sentimientos y pensamientos, y que por lo tanto falla en su mente. Esto es algo de lo que es tan fácil alejarse, ya que nuestro yo emocional no quiere aceptar que la persona a la que estamos tan cerca es en realidad diferente de nosotros, a veces muy diferente. Sé que cometí este error, y me costó mucho en el pasado. Entonces, ¿cómo evitarlo?

3. Usa Tell Culture.

Usa Tell Culture! Tell Culture es una estrategia de comunicación en la que eres abierto y honesto con las personas cercanas en tu vida acerca de tus sentimientos y pensamientos, acerca de lo que está pasando contigo, reduciendo tu barrera privada y siendo vulnerable y auténtico. Dígales información acerca de usted que usted piensa que ellos querrían saber.

Por ejemplo, si quieres un abrazo, debes decirle a la otra persona que disfrutarías de un abrazo. Sin embargo, para que Tell Culture funcione, es muy importante que no esperes que la otra persona te abrace. Usted es responsable de decirles acerca de sus necesidades y deseos, y ellos son libres de actuar como ellos elijan en base a sus propias necesidades y deseos.

4. Eliminar las barreras de comunicación.

Para que la comunicación abierta y honesta funcione, es necesario eliminar las barreras de comunicación. Averigüe cuáles son sus preferencias individuales de comunicación y luego haga concesiones en algo que funcione bien para ambos.

5. Practica la sintonía emocional.

A medida que se comunican entre ustedes, no escuchen sólo lo que la otra persona está diciendo, también escuchen las emociones debajo de las palabras. Observe si la otra persona parece estresada, agotada, triste, frustrada, confundida, complacida, contenta, alegre, alegre, etc.

Preste atención al tono de la voz, al lenguaje corporal y a lo que no se dice, así como al contenido de las palabras. Tal sintonía emocional nivelará su capacidad de entender a la otra persona y responderá de manera que conduzca a relaciones felices y duraderas.

6. Revisa tus relaciones.

Esta es una solución de balas mágicas para tantos problemas de relaciones! Programe reuniones sistemáticas para hablar sobre el estado de su relación y lo que se puede mejorar. Para el proceso, puede seguir este cuestionario basado en la ciencia o proponer su propio enfoque para el registro de la relación.

Por ejemplo, mi esposa y yo tenemos un registro de relaciones cada dos semanas. Primero hablamos de lo que más apreciamos el uno del otro durante las últimas dos semanas. Luego discutimos qué se puede mejorar en nuestra relación y cómo hacerlo. Luego terminamos con gratitud el uno al otro por hacer el check-in de la relación y tomamos un delicioso chocolate para recompensarnos. Ha hecho maravillas para mejorar nuestra relación!