Der Jakobsweg macht glücklich

Laut einer wissenschaftlichen Studie sind diejenigen, die vom jakobswege zurückkehren, glücklich.

Es gibt diejenigen, die es aus religiösen Gründen tun, einige für eine innere Suche nach sich selbst, andere, um sich zu bewegen und andere, um neue Bekanntschaften zu schließen. Auf jeden Fall diejenigen, die Sie kehren vom Camino de Santiago de Compostela glücklich zurück. Die Wissenschaft sagt es.

Zum ersten Mal hat die Forschung gezeigt, dass man durch das geht, was man für eines hält Die berühmtesten spirituellen Pfade der Welt sind wohltuend für Körper und Geist.

Im Rahmen des Ultreya - Projekts wurde eine psychologische Studie durchgeführt, die unter allen Reisenden durchgeführt wurde Camino, befördert von einem Team spanischer Experten der Universität von Zaragoza, fragte die Teilnehmer, die mit ihren Eindrücken ein Formular ausgefüllt haben. Daten analysieren gesammelt wurde, wurde ein sehr positives Bild erhalten.

"Es ist das erste Mal, dass eine Analyse der Auswirkungen des Jakobswegs auf die Gesundheit durchgeführt wird Geist und Wohlergehen des Pilgers ", erklärt der Forscher und Psychiater Javier García Campayo, Koordinator des Master in Mindfulness der Universität von Zaragoza in Corriere. "Was Wir wollen sehen, welche Veränderungen die Erfahrung durch Müdigkeit oder Schmerz hervorruft.

Psychologisch, sozial und spirituell.

Vielen zufolge ist es eine Erfahrung, die das Leben verändert und Freude macht.

Aus der von Corriere veröffentlichten Studie geht hervor, dass der Weg zur Meditation anregt positive therapeutische Wirkungen hervorrufen. Es ermöglicht Kontakte zu knüpfen, das  Vertrauen in andere zu stärken,

Es verbessert das Selbstwertgefühl, regt die Meditation an und induziert positive therapeutische Wirkungen. Das ist wahr, egal ob Sie alleine oder in Begleitung reisen.

Dr. Campayo erklärte, dass der Camino durch drei Faktoren gekennzeichnet ist, die das 

Wohlbefinden steigern:

"Die Einsamkeit, denn obwohl man die Reise in Begleitung machen kann, denkt man über das  Andere nach

Aspekte des Lebens, in Solidarität, sowohl mit den Pilgern der Straße und in den 

Notunterkünften und, Schließlich in den körperlichen Schmerzen, die ertragen werden müssen.

Der Jakobsweg ist der lange Weg, den die Pilger seit dem Mittelalter zurücklegen

durch Frankreich und Spanien, um das Heiligtum von Santiago de Compostela zu erreichen, wo es das sein würde Grab von James the Great. Diese französischen und spanischen Straßen wurden deklariert Weltkulturerbe der UNESCO. Allein im vergangenen Jahr gingen 300.000 Menschen durch er. Der Jakobsweg ist ca. 800 km lang und in 25 Hauptetappen unterteilt.

Es ist jedoch möglich, nur einen Abschnitt zu bereisen.