Esposo o esposa infiel: 6 claves a saber

¿Ha considerado las muchas situaciones que puede descubrir el espionaje? ¿Te imaginas lo peor que podrías encontrar? Predice cuál será tu respuesta al peor de los casos. ¿Estás listo? Aquí hay algunas preguntas específicas para hacer:

1) ¿Tengo amigos con los que pueda contar para que me apoyen si descubro lo peor? ¿Saben que podría necesitarlos? ¿Les he dicho exactamente cómo podrían ayudarme? ¿Tengo la capacidad de apartarme de las emociones profundas y no quedarme atascado o perdido en pensamientos y sentimientos destructivos?

2) ¿Cómo he manejado el dolor emocional en el pasado? ¿Y si se vuelve casi insoportable? Si encuentro el peor dolor y daño emocional posible, ¿tengo un terapeuta con el que pueda contactar de inmediato y ver pronto para ayudarme a superar los momentos difíciles?

3) Ves las señales de un cónyuge infiel. ¿Cuál será mi estrategia para lo que encuentre? ¿Tengo una estrategia para los diferentes escenarios? ¿Tengo una estrategia para confrontar o no enfrentar a mi cónyuge? ¿Cómo, cuándo y bajo qué circunstancias lo enfrentaré?

4) ¿Qué tipo de estrategia tendré para el autocuidado? ¿Qué tendré que hacer para mantenerme funcionando de alguna manera de manera efectiva?

5) ¿Tengo un entrenador o un objetivo alguien que sepa sobre los maridos infieles y las esposas infieles y que pueda ayudarme a desarrollar estrategias y metas para la confrontación y el cuidado personal? ¿Alguien que me mantenga enfocado y trabajando en estas estrategias y metas?

6) ¿Sé a qué tipo de aventura me podría enfrentar? ¿Conozco el pronóstico para ese tipo de aventuras? ¿Me he educado sobre los asuntos y lo que debo hacer para resolver y superar esta crisis de manera efectiva?

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