Como proteger los ojos al practicar snowboard

Aquí compartimos algunos prácticos consejos para disfrutar del aire libre y la nieve, sin preocupaciones.

Si eres un esquiador / snowboarder dedicado, o solo te encuentras en la pista de esquí de vez en cuando, debes saber que proteger tus ojos es una prioridad.

Muchas personas que disfrutan de las actividades deportivas conocen la importancia de unas buenas gafas de snowboard. Es por ello que siempre se aseguran de tener una excelente protección para los ojos también, considerando las gafas como una parte indispensable de su equipo. 

No usar las gafas adecuadas mientras se está en las pistas de nieve puede ser realmente perjudicial para la salud ocular y la visión.

Cómo protegerse los ojos mientras estás sobre la nieve

Elección de la protección ocular adecuada para deportes de descenso

No usarías tus zapatos de vestir para salir a correr. ¡Las gafas no son diferentes! Los diferentes tipos de gafas funcionan de manera diferente cuando se realizan diferentes actividades. A menudo, cuando está en la pista de esquí, es posible que vea a personas con gafas de sol normales. Y aunque los anteojos de sol son geniales y pueden parecer eficaces, la mejor opción de anteojos para las actividades alpinas en la nieve es un buen par de anteojos para la nieve. 

Las gafas ofrecen una cobertura completa. Esto no solo ayuda a proteger tus ojos de los dañinos rayos UV, sino que también los protege de escombros como la nieve y el viento. 

Las gafas protectoras suelen ser una opción mucho más segura que las gafas de sol. Muchos lentes para gafas están hechos de materiales para lentes (como policarbonato) que protegen tus ojos del impacto en caso de que te caigas o te tropieces con un obstáculo.

Lentes y polarizados

Las lentes polarizadas son geniales. Ayudan a proteger sus ojos del deslumbramiento reflectante dañino cegador y de los rayos ultravioleta dañinos. Mucha gente sabe que los lentes polarizados están disponibles en gafas de sol y saben que funcionan muy bien en el agua. Pero hay mucha gente que no es consciente de que las lentes polarizadas son igualmente beneficiosas en la nieve. Muchas gafas de nieve también pueden equiparse con lentes polarizados.

A menudo, las gafas tienen lentes intercambiables. Invertir en algunos colores de lentes diferentes, así como en lentes polarizados, asegurará que esté listo para todas las condiciones climáticas y de luz mientras esté en la colina.

Lentes de contacto

Si usas lentes de contacto, es importante asegurarse de que sus lentes sean apropiados para la actividad que está realizando. 

Las lentes de contacto desechables diarios son una excelente opción para los deportes de nieve. Ponerse un nuevo par de lentes de contacto todos los días le asegurará la mejor comodidad y visión. El uso de un contacto desechable diario también reducirá los problemas de salud ocular relacionados con los lentes de contacto.

Las lentillas de un solo uso son geniales, ya que no tiene que cargar con la solución para lentes. Tampoco tienes que preocuparte por limpiar tus lentes de contacto después de usarlas, lo cual es una ventaja adicional. 

Se recomienda llevar siempre un par de lentes de contacto desechables diarios de repuesto. Si tus lentes de contacto se sienten incómodos, a menudo es una buena idea simplemente reemplazar los lentes con un par nuevo para prevenir aún más la irritación de los ojos o posibles lesiones o daños en los ojos.

Quienes padecen el ojo seco, estén preparados

Porque el esquí y el snowboard pueden resecar los ojos. También se recomienda a los pacientes que tienen ojos secos que tengan a mano gotas lubricantes para los ojos. 

Las gotas para los ojos ayudan a aliviar la sequedad de los ojos irritados. Si usa lentes de contacto, asegúrese de que las gotas para los ojos que esté usando sean compatibles con el uso de lentes de contacto. 

Consulta con un optometrista o profesional para que pueda recomendarte un colirio para usar con tus lentes de contacto.