Píldoras para Vivir: Un manual de supervivencia cotidiana para leer a pequeños sorbos

La psicóloga Miriam Magallón se estrena como escritora con “Píldoras para Vivir”, un libro fruto de su dilatada trayectoria profesional en el que aborda desde un punto de vista eminentemente práctico, resolutivo y didáctico algunos de los problemas cotidianos más habituales del ser humano. Magallón, autora también del espacio virtual de reflexión www.terapiayspicología.com, se adentra, entre otros, en las complejidades de la relación entre padres e hijos, en asuntos relacionados con el optimismo, las relaciones, la autoestima y la salud emocional, así como en cuestiones de candente actualidad como la pérdida del trabajo, la alimentación o la necesidad de “escuchar las emociones” para crecer como personas.

“Píldoras para Vivir” surge así como un libro difícil de etiquetar pero fácil de seguir. Alejado de los manuales de autoayuda o de los complejos libros de psicología tradicional, “Píldoras para Vivir” se concibe como un manual de supervivencia cotidiana, escrito en un lenguaje directo, sencillo y cotidiano para resultar lo más útil posible. En este sentido, Miriam Magallón pretende proporcionar al lector un pequeño arsenal de reflexiones, pistas y pautas para vivir mejor. De hecho, el libro está diseñado para ser leído a pequeños sorbos, asimilando una “píldora” de estas enseñanzas cada día.

Magallón, licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia Comillas de Madrid y especialista en Terapia Gestalt, construye así un catálogo de orientaciones para afrontar los reveses cotidianos y los agrupa didácticamente en cuatro grandes apartados. En el primero de ellos “Cosas de la vida”, la escritora profundiza en las situaciones difíciles de encajar que ponen nuestra vida patas arribas. El segundo, “Padres e hijos”, analiza la relación ahondando en los valores que necesitan nuestros niños, las necesidades que tienen padres e hijos y los problemillas cotidianos. Magallón destina el tercer apartado “Relaciones con los demás” a la esfera de las relaciones interpersonales, pasando revista a los problemas de comunicación, la dificultad de poner límites, las relaciones tóxicas... Por último, el tramo final del libro se centra en la “Salud Emocional” para reflexionar sobre la inteligencia emocional y los retos que posibilitan el crecimiento emocional.

Junto a las píldoras y reflexiones de Miriam Magallón, el lector podrá encontrar en el libro, el testimonio directo de algunas de las personas que han pasado por terapia clínica así como lecturas recomendadas como material adicional. Material que hace, sin duda, que “Píldoras para Vivir” sea un práctico manual con pistas para alcanzar el camino de la felicidad.

Sobre la autora:

Miriam Magallón (Madrid, 1972) es licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia Comillas de Madrid. Especialista en Terapia Gestalt y tiene también formación Humanista.

Desde hace más de 15 años trabaja en su consulta de psicología clínica ofreciendo terapia individual, de pareja y grupos. Colabora con diversas clínicas sanitarias (fertilidad, adelgazamiento).

Además simultanea esta actividad con otra de sus pasiones: la Formación. Ha impartido cursos y talleres vivenciales de Crecimiento personal, Comunicación, Cuidados Paliativos y Elaboración de duelo, Relación de Ayuda, Intervención en Crisis, Gerocultura, Atención a enfermos de Alzheimer...

Asimismo, ha sido ponente en diversos congresos nacionales e internacionales sobre Afrontamiento de situaciones límites, Pérdidas afectivas, etc.

Para mayor información visite: www.terapiaypsicologia.com.

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