Cómo crear afirmaciones positivas que funcionen para ti

1. Sé específico y claro: Cuando crees afirmaciones positivas, es importante ser específico y claro sobre lo que deseas lograr. En lugar de decir simplemente "soy feliz", puedes decir "soy feliz y agradecido por todas las bendiciones en mi vida".

2. Utiliza el tiempo presente: FORMULA TUS AFIRMACIONES en tiempo presente, como si ya hubieras logrado lo que deseas. Esto ayuda a tu mente a creer que es posible y atraerá esa realidad hacia ti. Por ejemplo, en lugar de decir "seré exitoso", di "soy exitoso en todo lo que emprendo".

3. Sé positivo y afirmativo: Evita usar palabras negativas o condicionales en tus afirmaciones. Enfócate en lo que quieres en lugar de lo que no quieres. Por ejemplo, en lugar de decir "no quiero estar estresado", di "me siento tranquilo y en paz".

4. Hazlo personal: Tus afirmaciones deben ser personales y conectar contigo a un nivel emocional. Asegúrate de que reflejen tus valores, METAS Y DESEOS PERSONALES. Por ejemplo, en lugar de decir "alguien me ama", di "me amo y soy amado incondicionalmente".

5. Sé realista y creíble: Asegúrate de que tus afirmaciones sean realistas y creíbles para ti. Si crees que algo es inalcanzable, tu mente puede resistirse a creerlo. Elige afirmaciones que te hagan sentir esperanzado y motivado, pero también que sean alcanzables.

6. Repite y visualiza: Repite tus afirmaciones positivas en voz alta todos los días, preferiblemente frente a un espejo. Visualiza y siente cómo sería tener esa realidad en tu vida. Cuanto más te conectes emocionalmente con tus afirmaciones, más poderosas serán.