Los tips para poder realizar trabajos remotos si tienes hijos

Establece un espacio de trabajo dedicado

Es fundamental tener un espacio exclusivo para trabajar. Esto no solo te ayuda a concentrarte, sino que también establece límites claros entre el trabajo y la vida familiar. Elige un lugar en tu casa que esté libre de distracciones, como ruido o juegos. Asegúrate de que sea cómodo y esté bien equipado con todo lo que necesitas, como computadora, conexión a internet y material de oficina. Tener un espacio de trabajo dedicado te permitirá mejorar tu concentración, ya que tu mente se ajustará más fácilmente al modo de trabajo.

Define un horario de trabajo 

Es importante establecer un horario de trabajo claro. Esto no solo te ayuda a ti a mantener el enfoque, sino que también enseña a tus hijos la importancia del tiempo y la responsabilidad. Intenta seguir un horario que se adapte a las rutinas de tus hijos, como trabajar durante sus horas de siesta o en la noche cuando están dormidos. Comunica tu horario a tus hijos para que comprendan cuándo no deben interrumpirte. Mantén cierta flexibilidad para adaptarte a imprevistos, si tu trabajo lo permite, de manera que puedas ajustarte a las necesidades del momento sin dejar de ser productivo.

Utiliza herramientas de productividad

Aprovecha la tecnología para maximizar tu productividad. Existen numerosas herramientas y aplicaciones que pueden ayudarte a organizar tu tiempo y tareas. Desde calendarios digitales hasta aplicaciones de gestión de proyectos, la tecnología puede facilitar la coordinación entre tus responsabilidades laborales y familiares. Algunas herramientas útiles incluyen Trello o Asana para gestionar tus proyectos y tareas, Google Calendar para organizar reuniones y recordatorios, y Slack para mantenerte en contacto con colegas y clientes.

Establece reglas claras en casa

Para que tu trabajo remoto sea efectivo, es fundamental establecer reglas claras sobre cuándo puedes ser interrumpido. Hazles saber a tus hijos que durante ciertas horas necesitas estar concentrado en el trabajo y que deben buscar actividades para entretenerse. Esto también les ayudará a entender la importancia del trabajo y la responsabilidad. Puedes implementar reglas como no interrumpir durante las horas de trabajo, a menos que sea una emergencia, y proporcionar tiempo de juego estructurado con actividades específicas para que hagan mientras trabajas.

Planifica actividades para los niños

Una de las mejores formas de manejar el tiempo de trabajo es planificar actividades que mantengan a los niños ocupados. Esto puede incluir manualidades, juegos educativos, lectura o incluso tiempo de pantalla limitado. Involucrar a tus hijos en la planificación de estas actividades puede ser beneficioso, ya que les dará un sentido de participación. Algunas ideas de actividades incluyen preparar cajas con diferentes actividades para que elijan o organizar días de actividades centrados en un tema, como ciencia o arte.

Mantén la comunicación abierta

Es fundamental mantener una comunicación abierta tanto con tu familia como con tus compañeros de trabajo. Comparte tus horarios y objetivos con tu pareja e hijos, y asegúrate de que todos estén en la misma página. Además, en el ámbito laboral, comunícate con tu equipo sobre tus responsabilidades familiares para que comprendan tus limitaciones de tiempo. Mantener una comunicación abierta reduce los malentendidos, ya que todos entienden tus límites y horarios, y te brinda mayor apoyo, ya que tu familia y colegas pueden ofrecerte ayuda si saben lo que necesitas.