Nuevo libro sobre la autoestima, respadado por la ciencia

Sobre el Libro

"No te quieras tanto. ¡Quiérete mejor!" está diseñado para ayudar a los lectores a descubrir el poder de creer en sí mismos y disfrutar de una vida llena de paz y plenitud. Con una calificación perfecta de 5/5 estrellas,  basada en 10 valoraciones, el libro ya está recibiendo elogios por su enfoque práctico y transformador.

Beneficios Clave

• Transformación Personal: Los lectores aprenderán a quererse mejor, experimentando cambios reales y duraderos en su vida diaria.


• Fortalecimiento de la Autoestima: Mejora de la relación con uno mismo y con los demás, promoviendo relaciones significativas y una confianza renovada.


• Eliminación de la Autoconversación Negativa: Técnicas para liberarse de las críticas internas y desarrollar una voz interior que motive y empodere.


• Cultivo de una Amistad Conmigo Mismo: Desarrollo de una relación más amable y comprensiva consigo mismo, creando un aliado incondicional en su interior.


• Aumento de la Seguridad y Confianza: Estrategias para eliminar las dudas y avanzar con determinación.


• Desarrollo de la Fuerza Interior: Herramientas para triunfar en relaciones y alcanzar objetivos con confianza inquebrantable.


• Superación de Miedos: Métodos para romper las barreras que impiden alcanzar sueños y aspiraciones, viviendo plenamente sin limitaciones.

Contenidos del Libro

El libro cubre una amplia gama de temas esenciales para la autoexploración y el desarrollo personal, incluyendo:

• El espectro de la autoestima: Desde el egoísmo hasta el narcisismo, encontrando el equilibrio perfecto.


• Impulso narcisista saludable: Cómo sentirse especial de manera equilibrada y sana.


• Origen de la autoestima dañada: Identificación y superación de las raíces de las inseguridades.


• 7 principios para una autoestima sana: Estrategias comprobadas para armonizar la autoestima.


• Pruebas científicas: Evidencias que respaldan la efectividad de los principios propuestos.


• Experiencias y citas inspiradoras: Motivación a través de historias reales y palabras alentadoras.


• Ejercicios prácticos: Ejercicios para reflexionar y actuar, mostrando resultados desde el primer día.

Comentarios del Autor

Joaquín Rández Ramos comenta: "Este libro es una invitación a quererse mejor, a descubrir el poder de una autoestima armoniosa y a vivir una vida más plena y feliz. Cada hábito que propongo está diseñado para ser práctico y accesible, asegurando que cualquier persona pueda aplicarlos y ver cambios positivos en su vida.Además todos los hábitos propuestos tienen el respaldo de la ciencia. Funcionan"

Disponibilidad

"No te quieras tanto. ¡Quiérete mejor!" estará disponible en formato ebook,  tapa blanda y tapa dura desde el  15 de mayo de 2024. Para más información y para realizar su pedido, visite [Página web del autor] 

Contacto para Medios

Para más información, entrevistas o copias de revisión, por favor contacte a: Joaquín Rández (jrandezr@yahoo.es)

Acerca de Joaquín Rández Ramos Joaquín Rández Ramos es un reconocido autor y experto en desarrollo personal, dedicado a ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial y vivir una vida equilibrada y feliz. Con su serie "Mi vida en una lata", ha transformado la vida de muchos lectores a través de sus consejos prácticos y estrategias basadas en la ciencia.