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Una alimentación saludable aporta energía y bienestar. Consumir frutas, verduras y proteínas en equilibrio, evitando procesados y azúcares, ayuda a prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.

La lectura estimula la mente, mejora la memoria y amplía el conocimiento. Leer diariamente ayuda a desarrollar el pensamiento crítico y la creatividad, enriqueciendo nuestra visión del mundo.

El cambio climático afecta el planeta con sequías, incendios y deshielo. Reducir emisiones, usar energías limpias y reciclar son acciones clave para preservar el medioambiente y el futuro.