¿Vas a empezar un plan detox? ¡Conoce sus beneficios!

El “detox” es la abreviación de desintoxicación y lo que propone esta dieta es comer de forma saludable con alimentos bajos en hidratos y alto en proteínas para ayudar al proceso natural del cuerpo de neutralizar los desechos tóxicos potencialmente peligrosos acumulados en el interior y mantener una buena salud a través de su expulsión.

Las dietas detox son dietas completamente planificadas y personalizadas dependiendo de la parte del cuerpo que queremos purificar con la eliminación de toxinas, ya que, hay diferentes planes dependiendo de si queremos limpiar el hígado, el colón o el sistema digestivo y siempre son con una duración determinada y relativamente corta.

Las toxinas entran en nuestro cuerpo a través de las diferentes comidas e incluso por el propio aire que respiramos y nuestro organismo se encarga de eliminarlas a través de la piel, el hígado o el riñón. Pero hay veces que necesita una ayuda extra para evitar la acumulación de las toxinas. Para conseguir la eliminación de éstas se suministran zumos naturales  ricos en vitaminas, antioxidantes y otros tipos de nutrientes que consiguen aumentar la frecuencia con la que se va al baño, ayudando de esa forma al mecanismo interno del cuerpo a expulsarlas más rápido.

Si tenemos una acumulación de toxinas, puede derivar en muchas molestias, desde la bajada de defensas, dolor de cabeza e incluso pueden derivar en problemas más graves de salud. Por eso, hacer una dieta de este tipo, al menos una vez en la vida, puede generar muchos beneficios saludables para nuestro cuerpo.

Si vas a hacer una dieta detox y buscas una tienda en Madrid comprar plan detox, no dudes en consultar antes a un experto para que te ayude a de forma saludable.

Fit-Food es la tienda en Madrid especializada en planes detox, por lo que siempre podrán aconsejarte sobre qué es lo que más te conviene dependiendo de la zona a tratar.