¿Por qué mis ojos me pican?

Los ojos picazón son un signo común de cansancio, pero si sus ojos son a menudo rosados ​​y picazón, sus párpados están crudos y sus pestañas son crujientes, podría tener blefaritis. Esta es una condición común que causa inflamación de los párpados, incluyendo la piel, las pestañas y las glándulas de Meibomian (las pequeñas estructuras que hacen el material aceitoso en lágrimas, si las lágrimas eran demasiado acuosas, que se evaporan instantáneamente, en lugar de lubricar la superficie del ojo).

Cualquier persona puede desarrollar blefaritis, pero la edad máxima es de 50 años. La mitad de todos aquellos con la condición también tienen síndrome de ojo seco, en el que las lágrimas no hacen su trabajo correctamente; La película de lágrimas puede ser inestable o evaporarse demasiado fácilmente. Si tus ojos se sienten peores por la mañana, después de dormir una noche ha permitido que las secreciones se acumulen, es probable que usted tenga blefaritis. Pero si sus ojos se sienten peor a medida que el día se lleva, es más probable que sufra de los ojos secos.

Los optometristas pueden ayudar

Daniel Hardiman-McCartney, asesor clínico del Colegio de Optometristas, dice que la blefaritis puede ser una "fuente implacable de ojos doloridos, visión borrosa y malestar. Yo recomendaría a cualquiera que piense que puede tener que visitar a su optometrista para el consejo. "

Generalmente no hay cura, pero la condición se puede manejar. Mediante la evaluación de los párpados y la película lagrimal, su optometrista será capaz de recomendar un plan de tratamiento, incluyendo gotas para los ojos lubricantes. En la mayoría de los casos, los ojos se volverán más cómodos, menos rojos y más claros dentro de dos a cuatro semanas.

¿Debo dejar de usar una computadora?

Cuando miramos las pantallas, parpadeamos menos de lo normal. Las lágrimas en la superficie del ojo tienen más tiempo de evaporarse, por lo que los ojos se secan y pueden sentirse arenoso y dolorido. Usted debe notar una gran mejora si vas de vacaciones y no utilizar una pantalla. Si existe una clara correlación, puede usar gotas para los ojos lubricantes y limitar el uso de la pantalla, asegurando que los empleadores sigan el consejo de Ejecutivo de Salud y Seguridad. La evaporación de las lágrimas también aumenta con un viento fuerte, humo o aire seco y con aire acondicionado.

Kelly Plahay del Eyecare Trust dice: "Hacer ajustes simples a su asiento, la configuración de la pantalla o la postura podría ser todo lo que se necesita para salvar sus ojos de sentirse cansado e irritado después de un largo día de trabajo. Mirar fijamente una pantalla también puede resaltar problemas de visión existentes, por lo que es vital que los usuarios de computadoras tengan exámenes oculares regulares y sigan un régimen de atención de la vista saludable ".

¿Cómo puedo evitar que mis ojos se sequen?

Pueden producirse dolor en los ojos después de comenzar un nuevo medicamento, si se ha enfermado o si ha empezado a usar lentes de contacto. La reducción de la producción de lágrimas puede ser el resultado del envejecimiento, o un efecto secundario de ciertos medicamentos, incluyendo la píldora, antihistamínicos y antidepresivos.

También puede ocurrir debido a condiciones de salud a largo plazo como diabetes y problemas de tiroides, o debido a daños de lentes de contacto o cirugía láser para la vista.

No hay una sola explicación para la blefaritis. Los factores contribuyentes incluyen infección con bacterias estafilocócicas, una condición subyacente de la piel como dermatitis seborreica o rosácea y anomalías de las glándulas meibomianas. Los ácaros minúsculos de la piel del demodex que viven en los márgenes del párpado pueden bloquear las glándulas con sus productos de desecho.

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