¿Qué es la Ashwagandha y para que sirve? Conoce sus beneficios

Has leido el titulo y has pensado: la ashwa... que?? Si, la Ashwagandha, es un poco complicado el nombre, pero te acostumbras a decirlo, y además a utilizarla. 

La Ashwagandha es una planta medicinal procedente de la India, crece con forma de enredadera, el fruto es de color anaranjado envuelto en un saco amarillo. 

Lo que no sabías es que esta planta tiene multilples propiedades, principalmente se utiliza como antiinflamatorio, para fortalecer la memoria hasta tal punto de ser actualmente estudiada para el tratamiento del alzheimer, ayuda al fortalecimiento del tránsito intestinal y a los trastornos del estómago, y por si fuera poco ayuda a dormir!!! ya que es un calmante natural. 

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Así como la Ashwagandha, existen actualmente un millar de plantas en estudio para descubrir los beneficios que nos da la naturaleza, científicos buscan y desarrollan métodos de extracción y conservación de los activos de dichas plantas, para así descubrir la cura de muchas enfermedades y dolencias que nos aquejan actualmente.